Beim meditativen Wandern, auch bekannt als Waldbaden (Shinrin Yoku), geht es darum, in Ruhe mit allen
Sinnen in die Natur einzutauchen und so vom Alltag abzuschalten. Dafür begleite ich den Gang in der
Stille mit meditativen Übungen wie:
Übungen des Loslassens
Hinführung zur verstärkten Sinneswahrnehmung
Gemeinsam mit Anderen sich und die Natur erfahren
Körperempfindungen und Gefühle wieder mehr wahrnehmen
Den Kopf leeren
Den Verstand auf Freude ausrichten
Wir wandern und ruhen ca. in den Baumbergen und tauschen uns
anschließend im Café aus. Bei
jedem Termin gibt es einen Themenschwerpunkt.
Über mich - Christiane Hoth
Christiane Hoth
Ich habe mich vor ca. 10 Jahren aufgemacht, neben meinem Beruf als Dipl. Heilpädagogin in der
Frühförderung, den ich gerne ausübe, Menschen zusätzlich zu unterstützen. In einem Urlaubsseminar
„Meditatives Wandern auf Lesbos“ habe ich erlebt, wie wohltuend das Wandern in der Stille ist. In jener
Woche habe ich viel über mich erfahren und bin sehr bei mir angekommen.
Dies nahm ich zum Anlass, kurze Wanderungen inmitten des normalen Alltagslebens am Wochenende anzubieten.
Mittlerweile nehmen viele Menschen mehr oder weniger regelmäßig daran teil. Sie lieben die wohltuende
Zeit und fahren mit neuer Energie wieder nach Hause.
Ich selber habe viele Dinge durchlebt und erfahren. Mit diesem Erfahrungsschatz kann ich heute Menschen
in ihren Ängsten gut verstehen und sie begleiten. Ich sehe meine Aufgabe in diesem Leben darin, mein
Wissen, meine Erfahrungen und meine Liebe anderen Menschen weiterzugeben.
Somit stehe ich auch für eine Einzelberatung als Lebens- oder Erziehungsberaterin zur Verfügung.
Gleichzeitig können auch Energiebehandlungen bei mir gebucht werden. Diese sind dazu da, eigene
Blockaden aufzudecken und Energien wieder fließen zu lassen, so dass seelische und körperliche
Heilungsprozesse in Gang kommen. Jeder Mensch ist selber in der Lage mit ein wenig Unterstützung, sein
Leben in die Hand zu nehmen, um glücklich und gesund zu leben.
Treffpunkt
Das Wandern findet in den Baumbergen statt. Der Treffpunkt ist:
Hotel Teitekerl
Lasbeck 43
48329 Havixbeck
Zugfahrer hole ich gerne vom Bahnhof Havixbeck ab. Die Anreise aus Münster ist in nur 20 Minuten mit
der RB 63 möglich.
Bei dieser Wanderung werden die Teilnehmer erfahren und fühlen, wie man sich in mehr Leichtigkeit und Freiheit bewegen kann, indem man lernt, mit Hilfe der Alexander-Technik den Körper besser loszulassen. Im Anschluss an die Wanderung bist du gerne eingeladen am optionalen Ausklang im Café Teitekerl teilzunehmen.
Meditatives Wandern
20 €
Thema: Töne des Waldes
Von 13:45 bis ca. 15:45 Uhr.
Im Anschluss an die Wanderung bist du gerne eingeladen am optionalen Ausklang im Café Teitekerl teilzunehmen.
Meditatives Wandern
20 €
Thema: Loslassen
Von 13:45 bis ca. 15:45 Uhr.
Im Anschluss an die Wanderung bist du gerne eingeladen am optionalen Ausklang im Café Teitekerl teilzunehmen.
Weitere Termine an Wochenenden auf Anfrage (mit 5+ Personen) möglich.
Die Wanderungen werden nur bei Dauerregen, Sturm und Gewitter abgesagt. Wichtig sind immer:
